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祝福短信大全宝典(24条)

2023-10-21 14:15:23

1、冬季的健康有六，一要稍微出汗，二要保持手脚的温暖，三要运动预防流感，四要多喝水，五要调理精神，六要经常晒晒太阳。

2、冬天到了，预防感冒，小贴士，别忘了：洗脸要水，温度要低；熬汤时，要放葱花；要漱口，盐水是好的；热水，适合泡脚；经常按摩，鼻沟侧；愿朋友，不感冒，身体健康。

3、冬季气温较低，润滑油粘度增加不易流动，汽车应先预热再启动，在预热期间不能使劲踩油门，温度计开始上升再启动。祝你旅途愉快。

4、冬天来了，重健康，多吃稀饭：稀饭，适当留心；萝卜粥，能化痰；山药粥，利肠胃；核桃粥，好阳阴；玉米粥可以开胃；地瓜粥，补肾补肝。祝朋友，身体健康。

5、走在雪地上，留下你快乐的脚印；26、躲避北风，留下你坚硬的影子；走过岁月，留下你成功的约定。雪花送来我的问候，温暖你的冬天。

6、海带：肠蠕动促进剂；菠菜：胃肠道清洁；蜂蜜：胃肠美容乳液；酸奶：排便力的添加剂，直接不叫口水，冬天免疫力下降，食用更保健康，难得你健康快乐。

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7、不要担心冬天的健康问题。这里有一些建议可以帮助你。要经常锻炼身体，预防疾病，保持健康，早睡和晚起一杯水，解毒和美化，帮助消化，预防流感的定期锻炼，新室内通风和空气，看天气出门之前，注意保暖手和脚，乐观的态度是更重要的是，希望健康和幸福。

8、如果冬天变冷了怎么办？除了衣服，你还可以选择加入“短信取暖工程”，发个短信给朋友送个关怀，送或收到祝福都能增加温暖指数，心暖心爽。

9、饮食贴士你要记住，梨润肺祛痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有效果，猕猴桃抗癌，番茄助血养颜，藕除解酒，祝你冬天笑一笑。

10、哪里吃哪里补，初冬暖当时补；荞麦粗到细，甘薯抗癌第一；萝卜名假人参，熬骨汤生方；早餐喝一杯薄豆浆，补充蛋白质更多营养。对你的健康。

11、早晨揉掌心，血液循环清爽，醒脑；中午晒晒太阳，预防骨质疏松，锻炼腿脚；晚上泡脚，促进睡眠，养肾，暖身预防感冒。贴心提醒，健康快乐才好。

12、用冷水洗脸，预防伤寒；用温水刷牙，牙齿喜欢；清粥清胃，冬天食；润脏腑，温热解毒；睡前洗个澡，促进血液循环。愿冬天带给你健康。

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13、冬季寒是补肾，肾虚的人通过饮食，其效果较好，可以选择核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温热食品。

14、冬季养生莫忘，温馨提示送：萝卜排毒美容，大蒜杀菌清肠；室内门窗常开，新鲜空气防冷；早睡晚起。

15、冬天是冷的，傻是冬眠的，雪花是飘的，祝福是传播的，积极是向上的，健康是运动的，衣服是温暖的，食物是保温的，文字是情感的，语言是动人的，美丽是动人的，快乐是相识的，朋友是相连的，幸福是共同的。

16、冬季忌辛辣食物：大蒜、葱、姜、八角等辛辣食物及香料，多食可助燥伤阴，可增加内热，使燥邪入侵人体。

17、冬悄悄来，健康眉迫在；早晨从一杯滚开的水里，发自五脏六腑的微笑；少烟酒对身体有益，养成习惯很重要；天天吃红枣，红红的人俏；身体在保暖，科学运动不老。

18、冬季补药四戒，戒一乱补，身体好不补；二戒高低论功德，要适当补充；三戒油腻味，有利于消化；四戒留邪为土匪，病莫乱修。

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19、冬天吃大枣，一天几好健康。天干心急吃桃仁，人心爽精神爽。天气寒冷干燥，荞麦玉米红豆粥。早睡晚起常开窗，感觉神清气爽的好心情。

20、冬季下雪，能耗会增加；添加脂肪蛋白质，吃肥肉效果好；维生素A摄入多，耐寒性有保证；增加维生素C的摄入量对血管有很强的保护作用。冬季健康。

21、冬天冷，北方和南方有很大的不同，到了北方的冬天，孩子们说：好冷啊，我们回家儿吧。在南方的冬天，孩子们都说：太冷了！我们出去暖和暖和吧。

22、冬天，从室外进入室内后，镜片遇热会产生小水雾，从而影响大家的视觉，可以在眼镜上涂一层洗净精，然后洗，就能防止水雾产生了。

23、冬天忌吃油腻甜的食物：中医认为，秋季肺主气，肺主辛辣味。如果肺气过多，往往会导致肝气消沉。秋天干燥易伤体液。因此，在饮食方面，防燥保阴、滋阴润肺为主，避免吃油腻的甜食。

24、为了防止冬天冷，给你健康的明智之举：经常喝水利尿解毒，经常喝姜枣汤加强身体，冷洗帮助，床头把薄荷油治疗鼻塞、qiuju作为枕芯预防和冷。祝身体健康。

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