秋季养生短信大全30字

1、如果我能变魔术，一定要给你换一片快乐的秋叶，希望能给你带来一次又一次的好运，快乐的每一天都有你，在这里送上问候：朋友，季节变了，注意身体！

2、不知不觉天凉了，秋色如梦。真心祝福你，幸福天天在你身边。记得在白天加衣服，晚上再盖上。一天吃三顿饭。短信给你的友情，我叫你记住。快乐的秋天，兄弟。

3、一，二，三，四，五，六，七，红豆，南瓜土豆泥。七，六，五，四，三，二，一，当归茯苓炖母鸡。秋天的健康是很重要的，不应该加入健康的乐趣。锻炼休息不少，自己的身体，自己要照顾！

4、一、二、三、四、五、六七，红豆南瓜土豆泥；七，六，五，四，三，二，一，当归茯苓炖母鸡。秋天的健康是很重要的，健康就是要多参加玩乐，运动休息是不能少的。短信提醒你：自己的身体，自己要照顾！

5、秋季健康三坚持：一、坚持秋季锻炼。秋季训练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。二是坚持秋防。秋防是指预防秋季易感染的一些常见病、多发病。三、坚持秋季育苗。秋天意味着饮食和适当的休息。

6、秋生保肺，滋阴抗燥加倍；日常生活中穿着和脱下的衣服，早睡和早累；乐观的心情多修养，快乐的心情少悲伤；饮食用酸度较好，辛辣食物少为佳；运动时间不能少，坚持运动健康保险！

7、秋天健康贴士提醒你：运动不应忘记运动，热身要做好；运动后淋浴对健康有害，切记避免感冒；运动项目选择上，剧烈过度悲伤脾脏，放松和温和最合适，游泳登山可作为参考。祝你有一个健康的秋天！

8、秋天到了，保健要注意：秋天保健要保持身体阳爽，可以多吃芝麻、糯米等软食，不妨炖枣仁银杏粥喝，用山药、马蹄效果较好。

9、一到秋高气爽，两眼放光，三到秋高气爽，渐渐忙得满地都是，五谷五谷香，六牛兴旺，七绿八黄，八丰收，九粮仓，很开心，很开心，千万个祝福，千万个希望，千万个珍惜，千万个好东西，朋友们，你们好，秋快乐！

秋季养生关心顾客短信

10、秋生四策：心灵关怀，内心平和，不忧伤；早睡早起，不要工作；饮食应多酸少辛，勿急躁；运动注意肺部健康，不要偷懒。记住！

11、水在流，鱼在游，忘记所有的烦恼和烦恼。秋风，秋雨，让你身心清凉。朋友的心，就像我的心一样，对我的信息感到最快乐。天有爱，地有爱，祝你秋有快乐每一天的心情。

12、秋天要收获，保持健康是很重要的。天气干燥多喝水，潮湿水果少不了。早睡早起，锻炼身体，锻炼应该做到。要快乐，要快乐，不要有烦恼。祝福仍是必不可少的，好运常相伴。

13、秋生科学，听我为你详细地说：薄衣随用，以防感冒成；运动方式应缓慢，以防意外中断；睡眠习惯要良好，精力充沛，安全；饮食清淡少油腻，增强体质健康！

14、秋果香，各载吉祥；秋风凉凉，丝丝带来健康；秋天的落叶纷纷扬扬，片片显得熟悉；秋天，阳光温暖，好运降临。秋天万象吐吉祥，愿你纳瑞吐芳。

15、俗话说：夏天生藕，秋天煮藕；这都是因为生藕有解渴清热的功效，而熟藕又有健脾活血的功能，非常适合秋季食用。

16、夏天有凉风，冬天有雪，春天有花，秋天，秋天，圆圆的中秋月亮也即将来临，思念你心此刻更浓，我的祝福带着这条短信送给你！

17、秋至，空气爽高，金风吹，鲜果红，菜花红，梅雨消，九千万，登七巧。欣赏风景，莫寒，同兄弟，一起攀登。祝你身体健康！

18、秋季健康注意饮食：饮食要清淡，多吃粗粮促进肠胃蠕动，少吃油、太甜、太辣、太咸的食物，少喝甜饮料，多运动促进血液循环，祝您健康秋季！

秋季养生短信大全30字

19、秋季健康首选板栗，板栗含有不饱和脂肪酸，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

20、秋季养生，应注意：清淡饮食宜，蔬菜水果营养；有规律的日常作息，加强体育锻炼；出去悠闲地旅行，保持好心情。祝你快乐轻松！

21、健康有八害：忧忧伤胃，酒伤肝，烟伤肺，思伤脾，食伤肾，劳伤神，更伤身。秋生免八伤，祝你快乐健康。

22、秋风萧瑟，一场雨，一场寒。秋季保健注意，养胃养阴，防止感冒和干燥，多吃酸少辣，心宁静乐观舒适，早睡早起精神好，凉天注意衣着。

23、秋雨，秋叶黄，天凉天暖放心；问候温暖，心底，牵挂紧紧伴身旁；心境平和，睡眠安稳，精神焕发；发短信，送关怀，祝你幸福健康。

24、秋季来临，早晚一天转凉，要注意添加衣服，尽管工作繁忙，不能忘记锻炼，食物应规则，烟酒伤身体，辛辣的应该少吃，水果和蔬菜不可少，形成好习惯，身体永远健康。

25、时间在流逝，人也在流逝。令人心旷神怡，秋风双爽。初秋时节送朋友，一份祝福一份情。祝您生活愉快，身体健康。

26、秋生歌：衣服宜防寒，心态须乐观冷静。秋干肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肝要吃酸，合理饮食可以清淡。适量饮水最重要，滋补阴气是关键。

27、朋友们，来为大家介绍一下秋季保健三色菜的极品：黑木耳、紫菜、肾等的功效；青菜、瓜果，养肝功效；白萝卜，润肺功效。祝你身体健康！

秋季养生短信大全30字

28、秋天健康，为您特别准备了四道菜肴一道汤：红烧快乐，清蒸友情，炒富贵，水煮健康，还有一碗幸福无敌幸福浪漫吉祥平安的开胃汤。又一张长期饭票，环球！

29、秋季养生：阴虚时，饮食上可多吃滋补阴的食物，如百合、枸杞、狗肾等，必要时可在中医的指导下服用六味地黄丸或大补阴丸。

30、绿色蔬菜是享受生活钙元素元素的最佳来源，含钙丰富的矿奶更是均匀，故吃绿色被营养学家视为最佳的钙途径。

31、展开秋的画卷，拾起秋的笔，数着秋的绿石墨，勾勒出秋的相思语言。签名的秋天，保存的明信片的秋天。发秋天的传真，请读秋天的祝福。

32、秋天的健康很重要，健康八字要讲：八千步一天，吃百分之八十饱，睡八小时一晚，喝八杯水一天，心八珍汤，健康八段锦，八好，短信报告，希望你身体健康！

33、秋风吹着大地，奏着丰收的音符，秋雨滋润着大地，滋润着万物，秋波代表着芬芳，在你的头上飘荡，短信代表着我的心情，送我的祝福：祝秋风送爽，心情更爽！

34、寒露节气夜冷日热，秋季身体健康和谐，把握好秋季这个好季节，通过经络运动达到身体的和谐，所以当人体的生理活动处于收入的阶段时，所以不要在健康的时候做太多的运动。

35、你好！秋至夏以滋补味，秋至健康出。鸭子滋阴清热，水润消肿；藕清热润肺，消淤泥凉血；萝卜消滞、祛痰清热、解毒；兔生，血凉。保健养生，滋阴养肾，气血旺，手脚快不健忘！

36、秋天，气候干燥，记得每天吃红枣；百合煮润肺，一杯枸杞好酒；工作时多喝桂皮，不要总是看电脑；苹果是葡萄的宝，秋天是健康的不少！

秋季养生祝福短信

37、秋生：三色优食黑：黑木耳、海带、肾等功效；绿色：绿色蔬菜、瓜果类，滋补肝功能；白：淮山、白萝卜、润肺功效。

38、秋天的花蝴蝶忙，成熟的叶子和黄色的果实到处都是，金色的秋天收获美丽的秋天，四个季节都是秋天的好时光，一晚进入秋天要凉爽，照顾好身体和温暖，朋友们经常告诉心，祝你快乐的岁月田。

39、秋生：生菜中含有丰富的维生素、微量元素，是蔬菜中含水量最好的，多吃对皮肤的补水有帮助，因肠胃功能不良引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。

40、在温暖和寒冷的时候，最困难的，秋天已经到来，并开始度过这个艰难的休息，多注意添加衣服，应该和天气变化，不感冒，在寒冷和没有衣服，看看这个消息，心会温暖！

41、绿色食品能维持人体的ph值，还能提供大量的纤维，帮助清理肠胃，起到肠胃清道夫的作用。比如绿色蔬菜。

42、秋天，芋头是一种珍品，易消化，富含淀粉，营养丰富，脾胃虚弱，肠道不适，适合人们食用，也适合老人和婴儿食用。

43、春花落，福土乐；夏天雨水滋润，庄稼快乐；秋风吹过，微笑弯曲收获；冬天的雪纷纷，聚了一个快乐。现在是秋天了，发条短信祝福你，让快乐成长，让快乐收获，让快乐。

44、秋生有一种方式，除湿为目标。面对秋天缺乏锻炼，肉食不能少。多吃甜酸少吃辣、莲藕、山药和冬瓜。多吃苹果不感冒，粥快乐健康！祝你健康快乐每一天！

45、橙黄色食品具有健脾、预防胃炎、防治夜盲症、保护肝脏、使皮肤变得细嫩、并有中和致癌物的作用。比如玉米，大豆，花生。